Tvarohovo kokosové guličky

Ak by ste mali počas víkendu chuť na niečo sladké, ale zároveň zdravé, mám pre Vás malý tip. Príprava tvarohovo-kokosových guliek Vám nezaberie veľa času a po ich konzumácii nemusíte mať žiadne výčitky.

 Budete potrebovať:
1-2 roztlačené banány
230 g plnotučného tvarohu
2 šálky strúhaného kokosu
štipku škorice
50 g 70% čokolády

Banány, tvaroh, jednu šálku kokosu a roztopenú čokoládu zmiešame v mise a pridáme štipku škorice. Všetko spolu premiešame a pokiaľ sa nám zdá zmes príliš riedka, môžme pridať viac kokosu.
Vytvarujeme guľky /cca 5 cm/ a dáme stuhnúť do chladničky.

Po hodine guľky vyberieme a obalíme v kokose, ktorý nám ostal. Hotovo! Uvarte si kávu a vychutnajte si šťavnatý a zdravý dezert.


PS: Ak sa nevyhýbate cukru môžte si do receptu prihodiť
malú lyžicu medu alebo dve lyžice rumu :)

Dobrú chuť!


Komentáre

Zverejnenie komentára